夫妻随着相处的时间越来越长，生活越来越平淡，再加上夫妻之间也没有很好的经营自己的婚姻，就会导致夫妻之间渐渐没有感情。那么，夫妻没有感情了要怎么情感挽回呢？
技巧一：找出你们之间的问题。
有些夫妻做事不会考虑的太长远，所以夫妻在相处的时候，总是会因为一些小的事情而产生矛盾。渐渐积累从小矛盾成大矛盾，变得一发不可收拾。而这些矛盾，就是严重影响夫妻之间的感情。所以想要情感挽回，最重要的就是解决你们之间的问题，增进你们的感情，这样才能让夫妻的感情更加和谐。
技巧二：把该放下的放下
在你打算和好的那一刻，你已经做好了放下一切的心理准备，只不过还没有完全放下。但现在，既然你们现在已经和好，那过去的就让他过去吧，不要抓着过去不放。如果你不愿意放下，那你们永远没有办法毫无芥蒂的相处，那你们在之后的日子里，依然会因为这个问题而产生矛盾，使你们的感情再次破裂。
技巧三：不要泼冷水
是人都会犯错，当对方犯错的时候，不要给对方泼冷水，落井下石，这会让人觉得很不高兴，你可以适当的给一些建议，但不能直接说：我觉得你这样不行。可以委婉一点：你做的比我以为的好多了，下次只要把……改一下就可以了。这样对方才会听你的意见，和睦的相处下去。
技巧四：不要再提起过去
想要通过时间忘记一件事，最好的方法就是不要再提起。人的记忆是有限的，记得最清楚的都是最近发生的事。所以，你想要情感挽回，就不要再提起那些不开心的事。特别是在你们发生矛盾的时候，不要用之前的事来抨击对方，不然你们之间的矛盾就会愈演愈烈，之前出现的问题，就会成为你们过不去的一个坎。
技巧五：给对方足够的信任
如果在你们和好后，你还总是怀疑对方，这是对对方的不尊重，对方也会怀疑，你是不是真的因为爱情才挽回他的，这样的话，你们之间很快就会产生矛盾，刚刚修复的感情就会再次出现问题。既然你已经决定挽回他，并且成功挽回了他，那你就要给予对方足够的信任，这样你们的感情才能长久。
技巧六：多和自己的爱人交流
感情会因为频繁的争吵而消失，也会因为友好的相处而增加。而你，就要知道怎么和你的爱人和平相处。在平常的生活当中，你可以更加的关心他，多了解他的想法，当你们发生争吵的时候，你也不需要大声的和对方争论，一定要争个输赢。你只要冷静下来，用平缓的语气和对方交流，就能一起找到解决问题的办法，然后更好的相处。
只要你掌握了情感挽回的方法，想要情感挽回不是很难，最主要自己如何正确使用挽回方法。如果你不知道如何解决，那就联系缘盾情感导师，进行一对一辅导，有专业的情感专家来教你如何妥善的处理婚姻所遇到问题，助你重获幸福婚姻。
