在变美这条路上是越走越远，对美的要求也是逐渐上升，除了穿美丽的衣服化美丽的妆以外，最高级别的无非就是美貌了。可是，天生丽质的人毕竟还是占少数的，于是后天变美的手段也逐渐发展丰富起来，那叫一个数不胜数。

想要貌美首先就是要牙美，烤瓷牙、牙齿贴面是当下很多人用来改变自身牙齿形状，颜色，以达到变美的方式之一。正所谓貌美牙为先，齿白七分俏嘛。

简单的说，烤瓷牙就是一种固定义齿。装烤瓷牙要把两边的健康牙齿磨去三分之一，牙齿贴面就是将牙齿表面磨掉约1mm，再将薄层贴面粘接覆盖在牙齿的表面上。

这两种都是牙齿美白修复的手段。如果牙齿没缺损、裂纹、畸形小牙等问题，还是尽量不要去做，因为这两种都是要把牙齿磨掉一层，贴面在磨牙方面还是较好一些。

若是打算做贴面的话，请务必去正规靠谱的口腔医院，与医生事先进行充分地沟通。如果贴得不好，效果可能反而让人变成熟。

特别强调一下，做牙齿治疗项目真的需要找靠谱的医生给出合适的方案，以免让自己的颜值大大减分。

任何一种美白牙齿的方法都不是永久的，如果我们平常不注意维护，还是会打回原形。

洗牙不等于美白牙齿

洗牙的目的就是为了洗掉牙齿上的牙结石和牙菌斑，牙齿还是原来的颜色。有人会觉得洗完牙后，牙齿看起来变白了，这是因为清除了牙齿表面附着的色素和牙结石，看起来就干净了很多。并不是代表洁牙有美白效果。

洁牙是一种很好的牙齿保健手段，是治疗牙周病的首要措施。通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的牙菌斑和牙结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如，比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。

因此，牙医推荐：每半年到一年洁牙1次，更有利于牙齿健康。