“十女九寒”，这句话一点没错。相信很多女性对“寒”这个字并不陌生。
我身边有不少女性都经历过痛经。虽不致命，但是疼起来可真是要命。尤其是在冬天，痛经更是噩梦。不管平时我们多么身强体健，可到了那几天，浑身发冷、手脚冰凉、下腹坠痛，更甚者起不来床，要靠止疼片才能缓解。
更可怕的是，痛经的危害并不止于此。研究发现，痛经与不孕的关系十分密切，据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。
体寒都有以下的症状：
1、经常手脚冰凉，身体畏冷，穿衣服总比别人厚一点
2、经常感觉虚弱无力，身体疲劳，躺下就不愿意起来
3、痛经，月经总是延后，颜色发黑，还伴有血块
4、喜欢喝热饮，容易腹泻
5、走路一多，腿脚就会水肿
6、下肢总感觉无力，酸麻，常感觉腰酸背痛
7、夜尿多
可能很多女性也知道自己有“寒症”，却又不知道如何去调理。有的吃了一大堆保养品，却没有实效。
其实，治疗寒证，并没有那么难。
目前，一种新型的养生方式在女明星之间悄悄流传。从我们熟悉的孙俪，到杨幂，甚至连吴昕和景甜，她们纷纷化身“泡脚达人”，告诉我们女性保养，应该从脚做起。
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