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广州徒手骨盆恢复学校 为什么盆底肌修复达3级以上再进行腹直肌修复?

发布时间:2019-11-18 17:12:46

       蓄元教育学院广州徒手骨盆恢复学校听到很多产后妈妈们有这样的疑问,骨盆修复、盆底肌修复、腹直肌修复是不是只需要做其中一样就可以呢?答案很显然不是的,因为腹直肌修复与盆底肌修复与骨盆修复三者是互相作用的。

 

       接下来蓄元教育学院就带大家来详细说明产后腹直肌修复、骨盆修复、盆底修复三者之间的关系。还来了解下三者在修复的时候有没有先后的顺序呢?这些问题可能很多妈妈们都比较感兴趣的,因为产后的多种疑问,也加深他们对于广州徒手骨盆恢复学校的关注度,特别是一些能进行直接咨询的平台。


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       骨盆修复

       骨盆修复这个名词可能更多时候是产后的妈妈们会比较关注,因为骨盆会影响到女性朋友身体的重要的部位,特别是怀孕是会产生松弛素,产后就容易出现骨盆松弛,骨盆松弛随之而来的是产后妈妈就会出现要腰、两侧髋骨,尾椎疼痛以及其他内脏疾病。广州徒手骨盆恢复学校分析,骨盆变形会使下半身的血液循环以及新陈代谢变慢变差,这时下半身很容易堆积赘肉,腰部松垮臀部变大,还会引发多种妇科疾病。这也是产后妈妈们会关注产后骨盆修复的原因了,身体的问题不得不重视。

 

       那么这时候可能很多妈妈们会有这样子的疑问了,我们常常说的骨盆修复,到底是修复什么呢?骨头会变小吗?


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       蓄元教育学院广州徒手骨盆恢复学校可以告诉大家,骨盆修复修的不是把骨头变小,因为骨头不会因为生产而变大的,也不会因为一些骨盆的矫正手法而变小的。这里还需要了解一下关节,组成骨盆的关节是能够微微活动的,被称之为“微动关节,这些关节对于人体的健康有着很大的影响,为什么这么说呢?因为如果连接骨盆的关节发生变化(错位或者分离),你就容易会出现疼痛难忍、坐立不安的,就是我们常常说的整个人都不好了,这也是妈妈们常说的多么痛的领悟。

 

       但是这些关节发生变化导致骨盆变大吗?显然也不是的。不要急,我们继续来了解一下骨盆周围的韧带与肌肉,主要是盆底肌,怀孕期间,盆底肌会因为怀孕身体的激素、体重等变化而处于不断受压的状态,同时会有不同程度的损伤,慢慢就会造成松弛的情况了,经历了生产之后损伤程度就会更加的严重了。所以其实产后骨盆修复主要是进行盆底肌的修复。骨盆修复则还要针对骨盆错位进行纠正,而纠正的主要目标是韧带和肌肉,并不是指骨头的缩小。


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       盆底肌修复使骨盆间原本松弛的肌肉韧带变得紧致,促进骨盆的复位。骨盆恢复有效承托起盆腔内的器官,减轻盆底的压力,辅助盆底恢复。

       所以蓄元教育学院广州徒手骨盆恢复学校认为,骨盆修复和盆底修复有相互影响,相互促进的作用,骨盆修复不是单纯的骨盆正位,更多的是修复盆底肌。

      了解了骨盆修复与盆底肌修复的影响,我们再来看看腹直肌修复对盆底的恢复有什么影响?


       腹直肌有维持腹腔压力的重要作用。腹直肌修复的方式都需要刺激腹直肌不断进行收缩与放松。腹腔是封闭的环境,当刺激腹直肌收缩,腹腔空间变小,腹压会增大,同时会加大对盆底的压力,前面广州徒手骨盆恢复学校都有分析到产后盆底肌本就变得松弛薄弱,如果这时候进行腹直肌修复会增加盆底肌的压力,对于盆底肌的修复是不利的。这样盆腔内的各器官向下运动,而薄弱的韧带和肌肉无法有效固定器官的位置,膨出和下垂的情况就发生。


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       所以说骨盆修复、盆底肌修复与腹直肌修复之间是有影响的,在进行修复的时候也是挺有讲究的,不要盲目的选择自己认为有需要的项目,蓄元教育学院建议是等到盆底肌力达到3级以上再进行腹直肌修复是比较理想的。而骨盆修复与盆底肌修复是可以同时进行的。