近年来，产后修复行业蓬勃发展，全国各地产后修复的招牌琳琅满目。其中，有产后修复中心、母婴保健中心，还有美容院、康复理疗店等等，都在做产后修复的项目，可见该项目的市场前景是很广阔的。
通常情况下，人们习惯认为产后修复就是修复腹直肌和耻骨联合分离，而主要的指标就是三围回缩，也有人在说是矫正骨盆，盆底肌修复，还有说做阴道紧缩，俗称一指私密修复等，这些说法都没错，但不完全。笔者认为，产后修复并非单纯为了美体塑形，完整的产后修复，是以骨盆为中心，进行脊柱与全身的骨骼、韧带、肌肉、神经与血管、淋巴以及五脏六腑的异常形态结构与功能的综合的健康调理过程。最常见的修复主要包括一下几方面：
一、骨盆矫正
女性怀孕后，随着胎儿的增大，子宫由原来的50克逐渐增加到1000克，为了适宜胎儿的生长与娩出，在雌激素的作用，骨盆关节会变宽、变松，韧带松弛。有些女性为了怕改变体型，而选择剖腹产，但子宫的增大，盆腔的变宽在孕期已经发生了。产后随着子宫的恢复，盆腔也相应的回缩，但可以说100%的女性盆腔都不会回缩到孕前的状态了。盆腔的增大，耻骨联合、骶髂关节、骶尾关节分离，使得骨盆各关节缝隙增大，骨盆的整体结构稳定性差，极易发生骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆侧倾、骨盆旋转移位等病理改变。
所以，我们做产后修复，矫正骨盆，除使增大的骨盆回缩到孕前的数值外，更重要的还要使骨盆的倾斜与旋转移位矫正到正常的解剖与功能位置。
由于每个产妇骨盆的变形的情况不同，修复与矫正的手法也要因人因病而异，故单用一种机械性的方法去回缩骨盆，其倾斜与移位的病态结构没有改变，虽然回缩的尺寸数值很满意，但会造成畸形愈合，引发终身的病残。
二、腹部的修复
女性产后，肚子就像一个泄了气的皮球变得松松垮垮，肚子上挂了一个瘪了气的游泳圈，其原因是怀孕之后，腹部肌肉会随着肚子的增大而皮肤过度拉伸拉长，组织中所含的弹性纤维出现断裂，形成妊娠纹。甚至肌肉和肌肉之间还会出现分离的现象，产后肌肉的张力会明显减弱，腹部的肌肤组织不能迅速的收缩，腹部没有脂肪的支撑出现松弛和布满皱纹的现象。另外，随着胎儿的增大内脏也不断受到挤压，甚至出现内脏及子宫下垂。
腹部的修复，是在骨盆矫正与盆底肌的弹性修复完好的情况下进行的，除了通过手法回缩松弛的腹肌外，更重要的是要将下垂的胃肠、子宫等内脏恢复到正常的空间位置，才能从根本上修复腹部。
三、脊柱的变形修复
产妇怀孕期间体内分泌韧带松弛素升高，肌肉、关节、韧带开始松弛，向外扩张的盆底导致骶骨张开，包括耻骨联合、骶髂关节、骶尾关节，尾骨、提肛肌及周围的软组织等牵张甚至撕裂损伤疼痛，或是由于产后长久坐姿不正确，骨盆骶髂关节归位不良，造成骨盆脊椎骨关节紊乱，神经及关节囊韧带受伤而疼痛。又因怀孕期间因胎儿腹围慢慢增大，人体的重心点更改，导致脊柱弧度提升而造成的关节痛乃至脊椎移位。因为生产制造时用劲、手术治疗实际操作和难产等众多缘故，产后子宫韧带松弛，盆底肌肉无力，腰腹部肌肉无力，所以无法很好地控制身体，子宫向下没有完全恢复。长时间坐着或此时蹲下会导致产妇脊椎错位。产后骨盆变形不正，可使脊柱侧弯，含胸驼背。脊椎错位，脊柱力学平衡失调，可引发腰椎或颈椎纤维环受压破裂，使椎间盘突出，椎管狭窄等一系列病症。
产后修复脊柱，虽然不能直接影响腰腹臀三围的变化，但对产妇的脊柱健康、体型、气质以及心肺功能等内脏器官的功能恢复有非常重大的意义。
四、高低肩，长短腿，“O”、“X”、“K”型腿，阴阳脚，膝关节病变，手足增大，尾椎变形等，也是由于孕产引起的常见病态，产后积极修复也是非常必要的。
五、产后抑郁，产后失眠等精神压力与心理障碍性疾病更需要认真细致的调理。
综上所述，产后修复并非简单的美体塑形，完整的产后修复是一
个系统的全身性的健康调理工程。一般情况下，产后修复时间以产后6 — 8周开始为宜，直至更年期前皆可修复，但以产后半年内为修复黄金期。
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